Ouderen kunnen wanneer ze twee maal in de week vette vis eten ruim twee jaar langer leven. Vette vis is niet alleen goed voor hart- en bloedvaten, het verlaagt ook de algemene sterftekans.   De omega-3-vetzuren die in vette vis zitten hebben een positief effect op onze gezondheid. Uit onderzoek van de Harvard School of […]

De omvang van uw taille is een goede indicator voor de sterftekans aan een hart- of vaatziekte. Uit onderzoek onder een grote groep Nederlanders blijkt te veel of te weinig tailleomvang de sterftekans verdubbeld. Het Nederlandse RIVM heeft onderzoek laten doen naar de invloed van de tailleomvang op de gezondheid van mannen en vrouwen. In […]