Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat regelmatig een wandeling maken goed is voor het geheugen, beter dan alleen maar rekken en strekken. Al langer was bekend dat bewegen de beste hersengymnastiek is, dat idee is nu bevestigd door Amerikaanse onderzoekers. Zij deden onderzoek naar effect van bewegen op de hippocampus. Dit hersenonderdeel is betrokken bij de […]